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一篇关于开导人压力大的暖心话分享，收拾心情，忘记不愉快的过去，听听音乐，看看风景，说些你能说的，做些你能做的，走你该走的路，遇见你想见的人！排解压力的暖心话整理分享，希
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
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